Lopen om jouw hoofd leeg te maken? Binnenkort kan dat in Zutphen. Lopen helpt om je hoofd leeg te maken, het heeft een positief effect op stemmingswisselingen en somberheid. Je gaat je zowel mentaal als lichamelijk fitter voelen.
‘Loop je lichter’ is speciaal voor mensen met lichte psychische klachten, zoals somberheid, piekeren, onzekerheid, angst, spanning en stress. De loop wordt georganiseerd door Impluz in samenwerking met Atletiekvereniging Hanzesport uit Zutphen. Op 12 januari kan er voor het eerst gelopen worden, starten kan op ieder gewenst moment. De eerste vier trainingen zijn kosteloos. Vooraf vindt een telefonisch kennismakingsgesprek plaats. Mail voor meer informatie naar info@impluz.nl
Bron: Eigen redactie
Foto: Impluz
